かぼちゃで妊娠力UP☆簡単南瓜スノーボール

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かぼちゃを練り込んで作る優しい味わいのスノーボールです。ほんのり黄色のクッキーはハロウィンにもオススメです。

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【材料】(2人分)

・南瓜50g(正味30g分使用)

・砂糖20g

・サラダ油20g

・薄力粉60g

・片栗粉20g

お好みで

・シナモンパウダーもしくはバニラオイル少々

仕上げ用

・溶けない粉砂糖適宜

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【作り方】

1.南瓜は皮を剥いてラップをし、600wのレンジで2分程加熱する。柔らかくなったらボウルに入れてフォークで潰す。

2.砂糖、サラダ油、お好みでシナモンパウダーかバニラオイルを加えて混ぜる。オーブンを170度で予熱開始。

3.薄力粉、片栗粉を加えて混ぜる。

4..ある程度まとまってきたら手で捏ねてまとめる。

5.10gずつ手で丸める。丸め終えたら170℃のオーブンで20分程焼く。

6.粉砂糖でお化粧する場合は、しっかり冷ましてからビニール袋に溶けない粉砂糖と共に入れて優しくまぶして出来上がり。

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≪かぼちゃの栄養について≫

β-カロチン:かぼちゃにはβ-カロチンが豊富に含まれています。粘膜などの細胞を強化して、免疫力を高める働きがありますよ。