低カロリー♪さっぱり風味のチーズケーキタルト

ダイエット中でも甘いものが食べたい！そんな欲張り女子必見のデザートです。低ＧＩ食品のクリームチーズで上手にカロリーコントールしながら至福のひと時を…✨

 

【材料】（2人分）

・12センチのタルト型…6個分

・クリームチーズ …300ｇ

・グラニュー糖 …30ｇ

・レモン汁 …小さじ4

・溶き卵 …2個分

・片栗粉 …小さじ4

・生クリーム…60ｇ

 

【作り方】

1.ボウルにクリームチーズ、グラニュー糖を入れてすり混ぜる。

2.レモン汁を加えてよく混ぜ、溶き卵、片栗粉、生クリームを加えてさらによく混ぜる。

3.型に生地を流し入れ、軽く空気を抜き、180度に熱したオーブンで15分～20分焼く。

4.粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。

 

≪レモンの栄養≫

ビタミンC…抗ストレス、免疫向上作用。体内脂肪を抑制する効果もあります♪