とろ〜りとろけるチーズと納豆の相性は抜群においしいです。ちょっとしたおつまみにもおすすめですよ。
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【材料】(2人分)
・キャベツ…4枚
・納豆…2パック
・ピザチーズ…好きなだけ
・ケチャップ…適量
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【作り方】
1.キャベツを小さく切って納豆と一緒に大きめの皿に乗せる。
2.その上にピザチーズをのせ600wのレンジで3分とろけるまで加熱する。
3.チーズがとろけたらケチャップをかけて完成。
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≪納豆の栄養について≫
イソブラボン:大豆イソブラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれます。美肌や活性化酵素の除去、中性脂肪の抑制など、納豆による美容効果は、不妊解消にもつながりますよ。