あっさりとしたスープなので何杯でも食べられちゃいます！亜鉛をこのスープでしっかり補給しましょう。
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【材料】（2人分）
・牛肉小間切れ…100g
・長ネギ…1本
・醤油…大さじ3
・鶏ガラスープの素…大さじ1
・ごま油…大さじ1
・水…3カップ
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【作り方】
1.長ネギはみじん切りにする。
2.鍋に水、鶏ガラスープの素を入れて、中火で熱し、牛肉を入れ、アクを取りながら煮る。
3.火が通ったら、ネギ、醤油、ごま油を加えて煮る。
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≪牛肉の栄養について≫
亜鉛：妊活にとって亜鉛は、性機能を維持する重要なミネラルなんですよ。精子と卵子は細胞分裂が活発な細胞の1つです。亜鉛が不足して細胞分裂が行われないと、精子卵子ともに妊娠力や生成機能が低下してしまうので、積極的に摂取しましょうね！