生殖機能をアップ!豚キムチーズ丼

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スタミナ満点の豚キムチにたっぷりのチーズを加えてマイルドな味に仕上げました。男性にも人気の1品です。

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【材料】(2人分)

・豚ばら薄切り肉150g

・酒小さじ2

・片栗粉小さじ1

・白菜キムチ150g

・ごま油小さじ2

・ピザ用チーズ50g

・ごはん2膳分

・万能ねぎ(小口切り)適量

・砂糖小さじ1

・しょうゆ小さじ1

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【作り方】

1.豚肉は3cmの長さに切り、酒を揉み込み片栗粉をまぶす。

2.フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒め、色が変わったらAを加えて調味する。

3.続けてキムチを加えて更に炒め、温まったらチーズを加えて一混ぜし、フタをして余熱で溶かす。

4.器にごはんを盛って3を乗せ、万能ねぎをトッピングする。

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≪豚肉の栄養について≫

たんぱく質:豚肉には血液を増やしてくれる働きがあるので、妊活をしている人にはぜひとってもらいたい食材になっています。また、生殖機能をアップさせてくれる効果もあり、男性妊活にもおすすめの食材ですよ。