おろし器ですりおろしたら、フレッシュ人参ジュースの完成。食欲がない時期にも飲みやすく栄養満点なジュースです。
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【材料】（2人分）
・人参…1本
・水（お好みで）…少々
・りんごジュース（お好みで）…少々
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【作り方】
1.人参をすりおろし器で皮ごとすりおろす。
2.キッチンペーパーを使い絞る。
3.水でお好みの濃さに調整する。りんごジュースも加えれば、甘くなって飲みやすいです。
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≪人参の栄養について≫
ビタミンE：人参に含まれるビタミンEには、着床に必要な黄体ホルモンの分泌を促してくれる効果があることがわかっています。そしてビタミンEには抗酸化作用もありますから、活性酸素による卵子の老化も防いでくれます。このダブル効果で妊活をサポートしてくれますよ。