パン派の方におすすめ。ツナマヨ味とこんがりチーズが香ばしく、男性にも好まれる味です。妊活中の朝食にどうぞ♡
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【材料】（2人分）
・食パン（6枚切り）…2枚
・万能ねぎ…2本
・とろけるスライスチーズ…2枚
A
・ツナ缶…1缶
・マヨネーズ…大さじ1
・塩こしょう…少々
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【作り方】
1.ツナ缶は缶汁をきり、万能ねぎは小口切りにしボウルに入れ、Aを加えてあえる。
2.食パン1枚につき1を半量ずつのせて広げ、それぞれチーズを散らし、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
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≪ねぎの栄養について≫
薬膳：ねぎには血行を促す効果があり、冷え解消に効果的。ビタミンやミネラルも含まれているので、免疫力アップや抗酸化作用も期待できますよ。